Coaching

Wat is Burn-out, hoelang bestaat het al, wat is de oorzaak en wie is er gevoelig voor en wat kan je er aan doen.

Stress is geen vijand. Het is normaal en nuttig. De kunst is ontdekken wat voor jou helpt om ermee om te gaan.

Waarom het zo lastig kan zijn om een compliment te ontvangen – en waarom het wél belangrijk is

Ons brein is niet gemaakt om constant ‘aan’ te staan. Bij vrouwen met ADHD staat het hoofd vaak in de hoogste versnelling: ideeën, zorgen, lijstjes, herinneringen – alles door elkaar. Even kleuren of gewoon staren uit het raam lijkt misschien simpel, maar het heeft een diep effect

Steeds meer mensen kiezen voor coaching op afstand, ook wel E-coaching genoemd.

Er is geen one-size-fits-all. ADHD is geen keuze – maar hoe je ermee omgaat, daarin heb je wél regie. Of je nu kiest voor medicatie, coaching, therapie of een mix

Een ADHD-coach kijkt samen met jou hoe jij beter kunt omgaan met de dingen waar je iedere keer weer opnieuw tegenaan loopt