Stress en Burn-out

Inmiddels weten we uit onderzoek dat vrouwen met ADHD vaker kampen met angst, depressie, eetproblemen of overprikkeling. Ze worden vaker verkeerd begrepen, krijgen later een diagnose en lopen daardoor meer risico op overbelasting of zelfs traumatische ervaringen.

Veel vrouwen met ADHD worstelen met angstklachten – soms al van jongs af aan, soms sluimerend op de achtergrond.

Steeds meer vrouwen komen bij de huisarts of psycholoog met burn-outklachten

Een bore-out ontstaat als je langdurig te weinig mentale stimulatie, uitdaging of betekenis ervaart in je werk of dagelijks leven.

Als je ADHD hebt, voel je vaak veel en snel. Prikkels, verwachtingen, emoties, geluiden, veranderingen – het komt allemaal tegelijk binnen.

Regelmatig ontmoet ik vrouwen die jarenlang over hun eigen grens zijn gegaan. Niet uit onwil, maar uit loyaliteit, uit liefde, uit plichtsgevoel. Tot het lijf “nee” zei. Tot er niets meer te geven viel.