Wat is Burn-out, hoelang bestaat het al, wat is de oorzaak en wie is er gevoelig voor en wat kan je er aan doen.

Stress is geen vijand. Het is normaal en nuttig. De kunst is ontdekken wat voor jou helpt om ermee om te gaan.

Veel vrouwen met ADHD worstelen met angstklachten – soms al van jongs af aan, soms sluimerend op de achtergrond.

Steeds meer mensen kiezen voor coaching op afstand, ook wel E-coaching genoemd.

Een bore-out ontstaat als je langdurig te weinig mentale stimulatie, uitdaging of betekenis ervaart in je werk of dagelijks leven.

Er is geen one-size-fits-all. ADHD is geen keuze – maar hoe je ermee omgaat, daarin heb je wél regie. Of je nu kiest voor medicatie, coaching, therapie of een mix

Regelmatig ontmoet ik vrouwen die jarenlang over hun eigen grens zijn gegaan. Niet uit onwil, maar uit loyaliteit, uit liefde, uit plichtsgevoel. Tot het lijf “nee” zei. Tot er niets meer te geven viel.