Inmiddels weten we uit onderzoek dat vrouwen met ADHD vaker kampen met angst, depressie, eetproblemen of overprikkeling. Ze worden vaker verkeerd begrepen, krijgen later een diagnose en lopen daardoor meer risico op overbelasting of zelfs traumatische ervaringen.

Voor iemand met ADHD kan reizen intens spannend zijn. Nieuwe prikkels, onverwachte situaties, geen vaste structuur.

Als je ADHD hebt, voel je vaak veel en snel. Prikkels, verwachtingen, emoties, geluiden, veranderingen – het komt allemaal tegelijk binnen.

ADHD ziet er niet voor iedereen hetzelfde uit. Sommige vrouwen ervaren vooral onrust in hun hoofd, anderen merken dat ze snel praten of moeilijk stil kunnen zitten. Weer anderen trekken zich het liefst terug en zijn vaak dromerig.

Psychologen en psychiaters gebruiken hiervoor een handboek: de DSM-5. Daarin staan niet alleen de kenmerken (zoals onoplettendheid, hyperactiviteit en impulsiviteit), maar ook een aantal aanvullende criteria waaraan voldaan moet worden.

Als je jezelf herkent in ADHD-kenmerken, vraag je je misschien af: “Hoe weet je nou zeker of het écht ADHD is?” Psychologen en psychiaters gebruiken hiervoor een handboek: de DSM-5. Hierin staan alle psychische aandoeningen beschreven, inclusief de kenmerken van ADHD.